배우 김지훈 다이어트 방법이 화제가되었다. .

● 1 주째 하루 2 식, 하루 16 ~ 18 시간의 배가 시간 (커피와 차는 OK) 먹을 때는 600kcal 이상 단백질 및 지방을 충분히 탄수화물의 질을 개선 및 양을 줄이고, 물 하루 2 ~ 3 리터, 설탕 및 밀가루 & 술을 금지, 과도한 운동을 피 수면을 7 시간 이상 ● 2 주째 평일은 1 주째와 같이 보낸 주말 48 시간 금식 (물 2 리터 이상과 소금 3 ~ 5g 만)



이것을 반복한다.